Urządzenia i Akcesoria
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
2 raciones
Składniki
-
75 g de cebolla
-
½ diente de ajo
-
30 g de zanahoria
-
200 g de tomates en trozos
-
20 g de vino blanco (opcjonalnie)
-
10 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
100 g de agua
-
250 g de patatas en trozos (de 3-4 cm)
-
2 filetes de pescado blanco, (120-200 g c/u)2 rodajas de merluza (120-200 g c/u)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
30.78 g
Kalorie
1274 kJ /
305 kcal
Tłuszcz
8.39 g
Błonnik
4.31 g
Węglowodany
26.52 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Dorada a la catalana
30 Min
Marmitako para dos
30 Min
Revuelto de setas para dos
10 Min
Bonito a la riojana
50 Min
Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa
25 Min
Papilla con cereales, fruta y leche
15 Min
Papilla de cereales sin gluten y manzana
5 Min
Merluza al vapor de almejas
30 Min
Bacalao al vapor con salsa vizcaína
45 Min
Guiso de patatas y alcachofas con cordero
45 Min
Bacalao al ajoarriero con patatas
30 Min
Pollo al chimichurri
30 Min