Potaje con garbanzos

Potaje con garbanzos

3.5 76 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 raciones

Składniki

40 g de puerro en rodajas
40 g de cebolla
40 g de zanahoria
15 g de aceite de oliva
80 g de calabacín en dados de aprox. 1.5 cm
50 g de judías verdes frescas en trozos de aprox. 1.5 cm
70 g de patata en dados de aprox. 1.5 cm
400 g de agua
100 g de carne de ternera en trozos de aprox. 1.5 cm (por ej. solomillo)
1 quesitos en porciones
60 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 8.55 g

Kalorie 583 kJ / 139 kcal

Tłuszcz 7.9 g

Błonnik 3.11 g

Węglowodany 8.48 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebé, alimentación saludable 82 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Marmitako para dos

30 min

Guiso de sepia con patatas

1 godz.

Puré de arroz y calabacín con pavo

20 min

Papilla de frutas con galleta sin gluten

5 min

Papilla de cereales sin gluten y manzana

5 min

Merluza al vapor de almejas

30 min

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

35 min

Bacalao al vapor con salsa vizcaína

45 min

Fabes con almejas

30 min

Guiso de patatas y alcachofas con cordero

45 min

Bacalao al ajoarriero con patatas

30 min

Conejo a las finas hierbas

50 min