![Kürbis-Chili Con Carne Kürbis-Chili Con Carne](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B0285744-F798-40FB-9FE0-460C0958F1C4/Derivates/D20B6D31-36E2-430F-9F78-AF76EEA1C73C.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Peperoni, rot, entkernt
- 1 Knoblauchzehe
- 500 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Öl
- 400 g Hackfleisch, gemischt
- 2 Dosen stückige Tomaten (à 400 g)
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ¼ TL Paprika rosenscharf
- 2 - 3 Spritzer Tabasco, nach Geschmack (opcjonalnie)
- 1 Dose Kidneybohnen (400 g), abgetropft
- ½ TL Majoran, getrocknet
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1183 kJ / 282 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 7.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kartoffel-Kürbis-Gulasch
40min
Kürbis-Hack-Auflauf
1 godz. 10 min
Hack-Linsen-Eintopf
50min
Kartoffel-Kürbis-Ragout
50min
Gefüllter Ofenkürbis
1h 30min
Kürbis-Frikadellen
45 min
Süßkartoffel-Chili
50min
Kürbisgemüse mit Speck
30min
Hähnchen-Eintopf mit Süßkartoffeln und Kidneybohnen
45 min
Linsen-Kürbis-Eintopf
1h
Kürbis-Chili
35min
Hack-Kürbis-Auflauf
1 godz. 20 min