Urządzenia i Akcesoria
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
6 doses
Składniki
-
tomate-cereja cortada em quartos100 g
-
cebola roxa cortada em lâminas100 g
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pimento amarelo cortado em cubos pequenos100 g
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azeite30 g
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vinagre15 g
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cuscuz350 g
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curgete cortada em rodelas150 g
-
cenoura cortada em lâminas150 g
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posta de pescada800 g
-
laranjas descascadas cortada em rodelas (200g aprox.)2
-
sal2 c. chá de
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pimenta1 pitada de
-
tomilho-limão6 pés de
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sementes de abóbora30 g
-
água800 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
33 g
Kalorie
0 kJ /
457 kcal
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
52 g
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11 Przepisów
Portugalia
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