Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

4.5 22 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 doses

Składniki

cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
tomate maduro cortado em pedaços
150 g
azeite
35 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 ½ c. chá de
malagueta (opcjonalnie)
½
coentros
20 g
espinafres baby
100 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
lombos de bacalhau demolhado (900 g aprox.)
4
água
800 g
batatinha nova cortada em metades
800 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 49 g

Kalorie 2114 kJ / 506 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 37 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Janeiro 2018 17 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pescada com batatas ao vapor

40 Min

Dourada ao vapor com salada de batata

35 Min

Dourada recheada com pesto de coentros

50 Min

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40 Min

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

25 Min

Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres

40 Min

Robalos com feijão-verde

30 Min

Salmão em papelote com legumes em juliana

35 Min

Filetes de peixe com legumes em papelote

1 Std. 10 Min

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40 Min

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45 Min

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35 Min