藜麥狂潮

10 Przepisów

近年來藜麥人氣急遽上升,成為大家好奇又陌生的食材,但除了煮成飯、汆燙之外,完全不了解烹飪的方式,最終堆在廚房一角。因此本套選集精選10道食譜,有紅藜加州捲、藜麥漢堡、藜麥味噌烤魚、黃藜巧克力蛋糕等,讓您運用美善品巧妙將超級榖物入菜,也把健康自然地融入生活。

紅藜全麥麵包

紅藜全麥麵包

15 min

紅藜加州捲

紅藜加州捲

40 min

泰式藜麥海鮮沙拉

泰式藜麥海鮮沙拉

20 min

橙香鮭魚藜麥溫沙拉

橙香鮭魚藜麥溫沙拉

45 min

紅藜高麗菜牛肉捲

紅藜高麗菜牛肉捲

40 min

藜麥味噌烤旗魚

藜麥味噌烤旗魚

50 min

甜薯鷹嘴豆藜麥漢堡

甜薯鷹嘴豆藜麥漢堡

40 min

野菇奶油藜麥燉飯

野菇奶油藜麥燉飯

30 min

黃藜巧克力蛋糕

黃藜巧克力蛋糕

30 min

咖哩南瓜藜麥炊飯

咖哩南瓜藜麥炊飯

40 min