Saudáveis

Saudáveis, nutritivas e cheias de sabor! Varie a sua alimentação com opções práticas para o dia-a-dia ou mais elaboradas para uma ocasião especial. Descubra como utilizar alguns superalimentos e prepare refeições criativas e apetitosas!

Bebida de amêndoa

Bebida de amêndoa

5(32)

8 godz. 30 min

Pão com gérmen de trigo e passas

Pão com gérmen de trigo e passas

5(10)

55 min

Salada de trigo com pimentos e azeitonas

Salada de trigo com pimentos e azeitonas

4(5)

30 min

Quiche de legumes

Quiche de legumes

4(15)

50 min

Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra

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5(5)

45 min

Rolo de espinafres e queijo

Rolo de espinafres e queijo

5(1)

40 min

Folhado de seitan

Folhado de seitan

4(12)

45 min

Raviolis de nozes com molho de limão e coentros

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3(12)

1 godz.

Risoto com ervas aromáticas

Risoto com ervas aromáticas

4(14)

40 min

Soja à Florentina

Soja à Florentina

4(45)

50 min

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

5(12)

4 godz. 30 min