Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5 12 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 4 godz. 30 min

8 doses

Składniki

Mousse

amêndoa s/ pele
50 g
Água q.b. p/ hidratar
sementes de chia
45 g
água
430 g
mel
40 g
queijo ricota
250 g
limão só a raspa
½

Coulis

sumo de laranja
100 g
sumo de limão
40 g
manga verde cortada em cubos
320 g
mel
40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 6 g

Kalorie 0 kJ / 205 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saudáveis 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo de chocolate de colher

1 godz.

Ramequim de legumes

1 godz. 25 min

Sumo Detox - Jantar

5 min

Sumo Detox - Almoço

5 min

Hambúrguer escandinavo

4 godz. 10 min

Gelado de morango vegan

5 min

Creme de ricota e mirtilos

5 min

Soufflé de limão

40 min

Soufflé de alho-francês

1 godz. 30 min

Sumo detox de rúcula e agrião

10 min

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5 min

Sumo detox para a pele

15 min