Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 5 claras de ovo
- 40 g azeite
- 300 g espinafres descongelados bem espremidos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 200 g queijo-creme
- 40 g ketchup
- 20 g miolo de noz
- 20 g rúcula
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 497 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 40 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tarte de beterraba e favas
1h 30min
Caril de legumes
55min
Crepes de alho-francês, cogumelos e bacon
1h 45min
Blinis com tomilho limão e salmão marinado
72u.
Crepes de bacalhau
1h 15min
Assado de grão
1h
Tarte de feta e espinafres
40min
Crepes de camarão
1h 10min
Pudim vegetariano
1h
Bolinhos de espinafres em molho de tomate
1h
Gadanhas
1h 10min
Rissóis de requeijão e noz
35min