Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.3 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

15 pezzi

Składniki

60 g di noci sgusciate
40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli ecc...)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Białko 4 g

Kalorie 787 kJ / 188 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il cibo degli atleti 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Insalata di barbabietola con rafano

10 min

Torta di mele con crumble

2 godz. 30 min

Torta di mele

1 godz.

Condimento allo yogurt

5 min

Pane di spelta (con pezzo scottato)

11 godz.

Gelato veloce alla frutta

10 min

Contorno di peperoni al vapore

40 min

Crackers al pomodoro e Parmigiano reggiano

3 godz.

Frizzantino al limone

10 min

Spumone al caffè

15 min

Biscotti alle noci

1 godz. 15 min

Contorno di zucchine

30 min