Guacamole en trois versions

Guacamole en trois versions

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
4 portions

Składniki

Le classique
  • 2 avocats mûrs à point, en morceaux
  • le jus d'1/2 citron vert
  • ½ tomate en petits dés
  • 1 cive (ou oignon de printemps avec le vert), émincée finement
  • ¼ c. à café de piment en poudre ou en flocons
  • ¼ bouquet de coriandre fraîche ciselé
  • du sel
  • du poivre moulu
Au poivron
  • ½ poivron rouge en dés
  • 2 avocats mûrs à point, en morceaux
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 1 cive (ou oignon de printemps avec le vert), émincée finement
  • ¼ c. à café de piment en poudre ou en flocons
  • ¼ bouquet de coriandre fraîche ciselé
  • du sel
  • du poivre moulu
Aux amandes
  • ½ gousse d'ail
  • le jus d'1/2 citron vert
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • ¼ bouquet de coriandre fraîche ciselé
  • 20 g d'amandes émondées
  • 2 avocats mûrs à point, en morceaux
  • ¼ c. à café de piment en poudre ou en flocons
  • du sel
  • du poivre moulu

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 19.2 mg
Białko 6.1 g
Kalorie 1724.4 kJ / 412.1 kcal
Tłuszcz 37.3 g
Błonnik 16.6 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Węglowodany 23 g

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