
Urządzenia i Akcesoria
咖哩雞
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
2 人份
Składniki
-
油15 克
-
洋蔥 ,切塊(約2公分)50 克
-
咖哩粉½ 大匙
-
去骨雞腿排 ,切塊(約5公分)200 克
-
馬鈴薯 ,去皮、切塊(約5公分)130 克
-
紅蘿蔔 ,去皮、切塊(約3公分)50 克
-
水 ,依個人喜好調整250 - 300 克
-
咖哩塊 ,剝碎60 克
Wartości odżywcze na 1 人份
Kalorie
442 kcal /
1849.3 kJ
Białko
22.4 g
Tłuszcz
27 g
Węglowodany
28.7 g
Błonnik
11.3 g