Urządzenia i Akcesoria
南瓜濃湯
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 人份
Składniki
-
油15 克
-
薑 切片10 克
-
南瓜 去皮去籽,切塊600 克
-
馬鈴薯 去皮,切塊150 克
-
生腰果75 克
-
水1130 克
-
鹽¾ 茶匙
-
黑胡椒粉¼ 茶匙
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 人份
Sód
126 mg
Białko
4.8 g
Kalorie
781.5 kJ /
187 kcal
Tłuszcz
8.5 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
25.2 g