
Urządzenia i Akcesoria
Etli Taze Fasulye
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
2 porsiyon
Składniki
-
domates ikiye bölünmüş130 g
-
soğan ikiye bölünmüş50 g
-
biber salçası10 g
-
zeytinyağı15 g
-
kuzu but, kemiksiz yağsız, kuşbaşı doğranmış (2-3 cm)150 g
-
su oda sıcaklığında560 g
-
taze fasulye kılçığı ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (5 cm)250 g
-
tuz½ tk
-
karabiber¼ tk
-
kimyon, toz¼ tk
-
şeker (isteğe bağlı)½ tk
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Kalorie
294.5 kcal /
1232 kJ
Białko
17.3 g
Tłuszcz
18.7 g
Węglowodany
17.5 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
5.8 g
Sód
738.6 mg