Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pesto
- 40 g Parmesan peyniri, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 10 g dolmalık fıstık
- 1 diş sarımsak
- 20 g fesleğen yaprağı
- 40 g zeytinyağı
Arpa şehriyeli tavuk
- 150 g havuç, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 150 g pırasa, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 30 g zeytinyağı
- 400 g tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz, küp küp kesilmiş (2 cm)
- 1 tepeleme yk ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
- 500 g su
- 1 tk tuz
- 100 g dondurulmuş bezelye, çözdürülmüş
- 250 g arpa şehriye
- Wartości odżywcze
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 2464 kJ / 589 kcal
- Białko
- 38 g
- Węglowodany
- 52 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 6.9 g
Alternatywne przepisy
Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)
1sa 40 dk
Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı
9 godz. 15 min
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50min
Tavuk Bulyon
45 dk
Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası
Brak ocen
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1sa 20 dk
Dana Etli Bolonez
45 dk
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1 Std. 15 Min
Tavuk ve Körili Mercimek
35min
Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata
1h 5 min
Terbiyeli Bezelyeli Tavuk Çorbası
50min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 dk