Moqueca de camarão

Moqueca de camarão

5.0 7 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
8 doses

Składniki

  • cebola
    170 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    35 g
  • tomate em pedaços
    250 g
    250 g polpa de tomate
  • pimento verde
    170 g
  • coentros só as folhas
    1 ½ c. sopa de
  • salsa só as folhas
    1 ½ c. sopa de
  • cebolinho picado
    1 ½ c. sopa de
  • leite de coco
    250 g
  • miolo de camarão
    670 g
  • filetes de peixe (pescada, cherne, etc.) cortados em três
    530 g
  • caldo de marisco caseiro
    1 ½ c. chá de
    1 ½ cubo de caldo de marisco
  • estragão
    1 pitada de
  • pimenta-de-caiena em pó
    1 pitada de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 244 kcal / 1020.8 kJ
Białko 26.3 g
Tłuszcz 10.8 g
Węglowodany 7 g
Błonnik 1.2 g
Tłuszcz nasycony 5.6 g
Sód 517.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...