
Urządzenia i Akcesoria
Bobó de camarão
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
8 doses
Składniki
-
azeite30 g
-
cebola150 g
-
alho3 dentes de
-
tomate pelado200 g
-
pimento verde200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
leite de coco400 g
-
água100 g
-
mandioca cortada em pedaços pequenos (1-2 cm aprox.)500 g
-
óleo de dendê40 g
-
miolo de camarão (tamanho médio) cortado em metades800 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
372.3 kcal /
1557.6 kJ
Białko
16.7 g
Tłuszcz
17 g
Węglowodany
33 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
10.3 g
Sód
1021.6 mg