Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

3.8 29 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 porzioni

Składniki

100 g di cavolo nero a pezzi
1 pezzo di zenzero, la radice fresca sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
130 g di kiwi sbucciati e a pezzi
130 g di arance preferibilmente biologiche, pelate a vivo
20 g succo di limone spremuto fresco
4 - 5 cubetti di ghiaccio

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 3 g

Kalorie 293 kJ / 70 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Benessere da bere 10 Przepisów
Włochy

Il carrello di gennaio 20 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura

40min

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10min

Polpette di pollo giapponesi

50min

Sformatini di asparagi

45min

Capesante al profumo di arancia

1h 10min

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1h 15min

Zuppa gitana

1h

Brie in crosta con cipolle caramellate

1h 10min

Torta salata con verdure di stagione

1h 25min

Flan di formaggio erborinato (per 2 persone)

35min

Salsa di cipolle rosse e mele

40min

Maiale alle prugne

35min