Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
TM31 TM5 TM6

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

4.6 (38 ocen)

Składniki

  • 1200 gramů vody
  • 3 čajové lžičky soli
  • 300 gramů rýže
  • 200 gramů mrkve, na kolečka (cca 0,5 cm)
  • 200 gramů pórku, na kolečka (cca 0,5 cm)
  • 400 gramů cukety, na malé kousky (cca 1,5 x 1,5 cm)
  • 200 gramů lilku, na malé kousky (cca 1,5 cm x 1,5 cm)
  • 150 gramů žluté papriky, na malé kousky (cca 1,5 cm x 1,5 cm)
  • 40 gramů olivového oleje
  • 300 gramů cibule, napůl
  • 3 stroužky česneku
  • 1 rajče (100 g), napůl
  • ½ svazku koriandru, čerstvého, pouze lístky
  • 100 gramů bílého vína
    lub 100 gramů vody
  • 200 gramů kokosového mléka
  • 15 - 20 gramů kari
  • ½ čajové lžičky kurkumy, mleté
  • 1 čajová lžička cukru
  • 1 čajová lžička kmínu, mletého
  • 1 čajová lžička anýzu, mletého
  • 1 čajovou lžičku mletého kardamomu
  • ¼ čajové lžičky mletého černého pepře

Wartości odżywcze
na 1 porci
Kalorie
1735 kJ / 416 kcal
Białko
9 g
Węglowodany
53 g
Tłuszcz
17 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy