Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 gramů vody
- 4 čajové lžičky soli
- 200 gramů dlouhozrnné rýže
- 100 gramů pórku, na plátky
- 400 gramů cukety, na kousky (3 cm)
- 150 gramů červené papriky, na kousky (3 cm)
- 60 gramů olivového oleje
- 200 gramů cibule, napůl
- 3 stroužky česneku
- 120 gramů rajčat, napůl
- 10 gramů čerstvého koriandru
- 100 gramů bílého vína
- 200 gramů kokosového mléka
- 1 ½ polévkové lžíce kari
- 1 čajová lžička kurkumy
- 2 čajové lžičky mletého kmínu
- 4 špetky mletého chilli
- ½ čajové lžičky cukru
- 20 gramů strouhaného kokosu
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 2314 kJ / 552 kcal
- Białko
- 8.93 g
- Węglowodany
- 60.25 g
- Tłuszcz
- 29.8 g
- Błonnik
- 5.66 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 dk
Kokosový Dhal
20 min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 dk
Zeleninové kari s rýží
1h
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Bramborové curry s květákem
1h 10min
Lilkové ragú s cizrnou
45 dk
Indický čočkový dahl
30min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Musaka z červené čočky
2h 20 min