M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

4.3 6 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

M'boa

amendoim
100 g
cebola cortada em pedaços
150 g
tomate em pedaços
100 g
leite de coco
400 g
malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
2
sal
1 c. chá de
folhas de abóbora cortadas em juliana
400 g
400 g folhas de nabiças, cortadas em juliana
camarão da costa s/ cabeça
500 g

Xima

leite de coco
800 g
sal
1 c. chá de
farinha de arroz
400 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1286.4 mg

Białko 27.5 g

Kalorie 3444.8 kJ / 823.3 kcal

Tłuszcz 38.2 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 29.5 g

Węglowodany 72.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo de fubá

Bolo de fubá

50 min

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

3 godz. 40 min

Mostarda doce de alperce

Mostarda doce de alperce

Brak ocen

Chipa

Chipa

30 min

Massa para coxinha

Massa para coxinha

30 min

Cozer 500-800 g de bolbo de aipo

Cozer 500-800 g de bolbo de aipo

Brak ocen

Técnica Penne

Técnica Penne

Brak ocen

Seitan Wellington com legumes a vapor

Seitan Wellington com legumes a vapor

1 godz. 45 min

Sumo de açaí, laranja e maçã

Sumo de açaí, laranja e maçã

5 min

Sopa de legumes com pesto

Sopa de legumes com pesto

55 min

Pasta de alho

Pasta de alho

10 min

Bolinho de chuva

Bolinho de chuva

30 min