M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

4.4 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

M'boa

amendoim
100 g
cebola cortada em pedaços
150 g
tomate em pedaços
100 g
leite de coco
400 g
malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
2
sal
1 c. chá de
folhas de abóbora cortadas em juliana
400 g
400 g folhas de nabiças, cortadas em juliana
camarão da costa s/ cabeça
500 g

Xima

leite de coco
800 g
sal
1 c. chá de
farinha de arroz
400 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1286.4 mg

Białko 27.5 g

Kalorie 3444.8 kJ / 823.3 kcal

Tłuszcz 38.2 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 29.5 g

Węglowodany 72.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Scones de passas com creme de laranja

45 min

Carne de vaca em slow cooking com molho de cogumelos

3 godz. 55 min

Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

45 min

Pudim de tapioca

1 godz. 30 min

Arroz de porco com cinco especiarias

50 min

Dumplings de camarão

4 godz.

Bolinhas de caranguejo

2 godz. 30 min

Panquecas de batata

45 min

Sopa de alho-francês e cheddar gratinado

50 min

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

3 godz. 30 min

Coxas de galinha teriyaki

3 godz. 5 min

Almôndegas de frango com polenta

1 godz. 30 min