Przejdź do głównej treści Szukaj
Calulu de peixe

Calulu de peixe
4.6 5 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • quiabos
    100 g
  • limão só o sumo
    1
  • Água q.b. p/ lavar os quiabos
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • tomate em pedaços
    150 g
  • manjerona fresca mais q.b. p/ temperar
    5 g
  • malagueta
    1
  • óleo de palma
    100 g
  • beringela cortada em cubos
    200 g
  • couve-galega cortada em juliana fina
    80 g
  • espinafres cortados em juliana
    50 g
  • folha de louro
    1
  • pimenta
    1 pitada de
  • sal
    2 c. chá de
  • cominhos em pó
    1 pitada de
  • farinha
    15 g
  • postas de garoupa (1200 g aprox.)
    6

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 3194.4 mg
Białko 881.7 g
Kalorie 18323.1 kJ / 4379.3 kcal
Tłuszcz 62.5 g
Błonnik 4.2 g
Tłuszcz nasycony 17.3 g
Węglowodany 14.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cachupa

4.8(13)

24 Std.

Feijão de óleo de palma

3.3(8)

20 Min

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

3.0(1)

3 Std. 40 Min

Piza de alcachofra

Keine Bewertungen

Moqueca de camarão

4.4(109)

20 Min

Garoupa com sabor mediterrânico

4.6(15)

1 Std.

Muamba de galinha com funje

4.3(38)

50 Min

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

4.8(16)

1 Std. 10 Min

Laksa de camarão e frango

4.9(15)

50 Min

Batido de cheesecake de morango

4.9(12)

40 Min

Frango com quiabo

4.6(27)

50 Min

Moqueca de peixe e farofa

4.6(59)

50 Min