Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
4 raciones
Składniki
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva)
-
150 g de hojas de espinaca frescas
-
600 g de agua
-
100 g de cebolla
-
40 g de zumo de lima
-
10 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
-
½ cucharadita de azúcar
-
2 cucharadas de mostaza de Dijon
-
1 diente de ajo
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
½ cucharadita de comino molido½ cucharadita de comino en grano
-
½ cucharadita de sal
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
10.68 g
Kalorie
868 kJ /
208 kcal
Tłuszcz
8.2 g
Błonnik
11.83 g
Węglowodany
22.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
¡Como en casa!
80 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Ensalada de alubias blancas
5 min
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5 godz.
Ensalada de hinojo y manzana
20 min
Ensalada especiada de garbanzos
25 min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 min
Tabulé de lentejas
10 min
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20 min
Ensalada de lentejas con bacalao
10 min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 min
Curry de batatas y brócoli
20 min