Minestrone mit Kichererbsen

Minestrone mit Kichererbsen

4.4 438 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 13 godz.
8 Portionen

Składniki

  • Kichererbsen, getrocknet
    300 g
  • Wasser
    1750 g
  • Blattpetersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehen
    2
  • Olivenöl
    30 g
  • Tomatenmark
    40 g
  • Gemüsebrühe
    1 ½ Würfel
  • Salz
    2 gestr. TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Möhren in 5 mm Scheiben
    100 g
  • Staudensellerie in 5 mm Scheiben
    150 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 164 kcal / 687 kJ
Białko 8 g
Tłuszcz 6 g
Węglowodany 19 g
Błonnik 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...