Tabbouleh (Libanon)

Tabbouleh (Libanon)

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 15 min

6 porcí

Składniki

30 gramů čerstvé petržele lístky a část stonku
10 gramů čerstvého koriandru (opcjonalnie) lístky a část stonku
15 gramů čerstvé máty pouze lístky
400 gramů rajčat na čtvrtky, bez semínek
250 gramů jarní cibulky na kousky
80 gramů citrónové šťávy
100 gramů bulguru
50 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Białko 2.8 g

Kalorie 571 kJ / 136.5 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 3.5 g

Węglowodany 14.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recepty z arabských zemí 8 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Křupavé rozmačkané brambory

1 godz. 30 min

Mexický quinoa salát

30 min

Středomořský bramborový salát

1 godz. 10 min

Dušená šunka ve středozemní marinádě

50 godz. 30 min

Lněné bezlepkové pečivo

1 godz.

Těstovinový salát s ořechy

15 min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1 godz. 10 min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 godz.

Salát s tuňákem a avokádem s nakládanou cibulí (s Multifunkčním kráječem Thermomix)

72 godz. 30 min

Rýžový salát s dresinkem z manga a kari

Brak ocen

Cizrnový salát s bylinkovým dresinkem

20 min

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10 godz. 10 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie