Salát s tuňákem a avokádem s nakládanou cibulí (s Multifunkčním kráječem Thermomix)

Salát s tuňákem a avokádem s nakládanou cibulí (s Multifunkčním kráječem Thermomix)

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 72 godz. 30 min

4 porce

Składniki

2 červené cibule (cca 240 g), rozkrojené na poloviny
vařící voda
150 gramů jablečného octa
50 gramů cukru krupice
2 čajové lžičky mořské soli
100 gramů vody
1 salátová okurka podélně rozpůlená
250 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji nebo v slaném nálevu, scezeného
1 avokádo nakrájené na kousky (cca 2–3 cm)
3 polévkové lžíce octa
3 polévková lžíce olivového oleje
2 polévková lžíce slunečnicových semínek
3 polévkové lžíce řeřichy
3 snítky čerstvé bazalky pouze listy
3 snítka čerstvé máty pouze listy

3 snítka čerstvé petržele, pouze listy
½ čajové lžičky soli podle chuti
½ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Sód 1504.7 mg

Białko 20.7 g

Kalorie 1545.9 kJ / 369.5 kcal

Tłuszcz 20.6 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 25.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recepty TM6 a TM7 pro Multifunkční kráječ Thermomix® 13 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Kroupový salát s rajčaty

45 min

Středomořský bramborový salát

1 h 10 min

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10 min

Krevetové miniomelety

35 min

Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem

35 min

Salát detox

10 min

Cizrnové kuličky s dýní

25 min

Tuňáková směs s citrónovou majonézou

45 min

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 min

Caponata

30 min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 min

Okurkový salát

5 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie