Creme light de brócolos e curgete

Creme light de brócolos e curgete

4.7 150 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 doses

Składniki

alho-francês cortado em pedaços
80 g
dente de alho
1
azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
180 g
curgete cortada em pedaços
250 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
batata-doce cortada em pedaços
100 g
brócolos só os raminhos
180 g
água
700 g
sal
1 c. chá de
Amêndoa laminada q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 431 mg

Białko 2.2 g

Kalorie 369.8 kJ / 88.4 kcal

Tłuszcz 3.6 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Março com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50 min

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

40 min

Sopa de ervilhas com hortelã

Sopa de ervilhas com hortelã

20 min

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45 min

Sopa de couve-flor com grelos

Sopa de couve-flor com grelos

45 min

Creme cor de laranja

Creme cor de laranja

50 min

Creme de curgete e manjericão

Creme de curgete e manjericão

25 min

Sopa de ovo

Sopa de ovo

40 min

Creme de legumes com sementes de abóbora

Creme de legumes com sementes de abóbora

40 min

Sopa de feijão e espinafres

Sopa de feijão e espinafres

30 min

Creme de curgete e brócolos

Creme de curgete e brócolos

35 min

Sopa de brócolos com croutons

Sopa de brócolos com croutons

1 godz.