Creme light de brócolos e curgete

Creme light de brócolos e curgete

4.7 198 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 doses

Składniki

alho-francês cortado em pedaços
80 g
dente de alho
1
azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
180 g
curgete cortada em pedaços
250 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
batata-doce cortada em pedaços
100 g
brócolos só os raminhos
180 g
água
700 g
sal
1 c. chá de
Amêndoa laminada q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 431 mg

Białko 2.2 g

Kalorie 369.8 kJ / 88.4 kcal

Tłuszcz 3.6 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Março com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Linguini com bacon e camarão

35 min

Arroz de cenoura

40 min

Arroz de ervilhas

25 min

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40 min

Caril de frango com arroz

45 min

Quiche de cogumelos e espinafres

45 min

Bacalhau à Brás

30 min

Puré de maçã, pera e banana

15 min

Sopa de grão e coentros

40 min

Sopa de peixe e legumes

40 min

Creme de ervilhas

40 min

Quiche de frango, tomate e manjericão

1 godz.