Przejdź do głównej treści Szukaj

Smoothie de fruta
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 copos
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fruta fresca variada cortada em pedaços (ver dicas)
    350 - 450 g
  • sumo de fruta (ex: maçã, laranja, uva ou abacaxi)
    200 - 300 g
  • cubos de gelo
    50 g
  • sumo de limão (opcjonalnie)
    20 - 30 g
  • açúcar (opcjonalnie)
    3 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 7.6 mg
Białko 0.9 g
Kalorie 327.4 kJ / 78.3 kcal
Tłuszcz 0.3 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Węglowodany 20.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Praia - Sumos e Refrescos 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

4.7(108)

40 min

Caipirinha

4.8(298)

10 min

Gin de amora e zimbro

5.0(6)

10 min

Batido saudável

4.4(5)

10 min

Smoothie de frutos silvestres

5.0(1)

5 min

Granizado de limão e groselha

4.7(17)

5 min

Mojito de ananás e hortelã

4.9(23)

1 godz. 20 min

Chá gelado de limão e gengibre

4.1(15)

1 godz.

Margarita de melancia sem álcool

4.5(2)

10 min

Mojito de cerveja

5.0(5)

5 min

Sumo verde

4.5(6)

5 min

Xarope cítrico

Brak ocen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie