Salmão ao vapor com puré de cenoura

Salmão ao vapor com puré de cenoura

4.7 388 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

lombos de salmão (4 unid. aprox.)
500 g
sal
2 c. chá de
coentros
20 g
azeite
10 g
Pimenta q.b.
Noz-moscada q.b.
água
1000 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
batata cortada em pedaços
550 g
leite
100 g
manteiga
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1294.3 mg

Białko 29.6 g

Kalorie 1908.6 kJ / 456.2 kcal

Tłuszcz 24.4 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 7.3 g

Węglowodany 29.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas da Comunidade 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35 min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35 min

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

35 min

Tagliatelle com peru e ervilhas

1 godz.

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

45 min

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25 min

Papelotes de salmão com salada de batata

45 min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 min

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35 min

Filetes de peixe com legumes em papelote

1 godz. 10 min

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35 min

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30 min