Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g lombos de salmão (4 unid. aprox.)
- 2 c. chá de sal
- 20 g coentros
- 10 g azeite
- Pimenta q.b.
- Noz-moscada q.b.
- 1000 g água
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 550 g batata cortada em pedaços
- 100 g leite
- 20 g manteiga
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1908.6 kJ / 456.2 kcal
- Białko
- 29.6 g
- Węglowodany
- 29.1 g
- Tłuszcz
- 24.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.3 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 1294.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 min
Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada
35 min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35 min
Salmão a vapor com molho agridoce
40 min
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35 min
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50 min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 min
Salmão com batata nova e legumes de verão
35 min
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35 min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40 min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35 min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 min