Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g tofu esfarelado
- 1 c. chá de alho em pó
- 10 g salsa
- 1 c. sopa de molho de soja
- 800 g água
- 400 g cebola cortada em rodelas finas
- 650 g alho-francês cortado em rodelas finas
- 80 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 350 g batata frita palha
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2343.2 kJ / 560 kcal
- Białko
- 10.6 g
- Węglowodany
- 54.5 g
- Tłuszcz
- 35.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.3 g
- Błonnik
- 5.5 g
- Sód
- 878.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Arroz amigo do pato
45 min
Hambúrgueres de spirulina vegan
40 min
Estufado de amendoim africano
50 min
Tofu de coentrada
20min
Empadão de seitan
2h
Tofu mexido
25 min
Bolonhesa sem carne
45 min
Not bacalhau com natas
30 min
Seitan e legumes em frasco
1h 10 min
Tofu à Lagareiro
13h
Bolonhesa vegan
40 min
Chili com seitan
25 min