Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g tofu esfarelado
- 1 c. chá de alho em pó
- 10 g salsa
- 1 c. sopa de molho de soja
- 800 g água
- 400 g cebola cortada em rodelas finas
- 650 g alho-francês cortado em rodelas finas
- 80 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 350 g batata frita palha
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2343.2 kJ / 560 kcal
- Białko
- 10.6 g
- Węglowodany
- 54.5 g
- Tłuszcz
- 35.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.3 g
- Błonnik
- 5.5 g
- Sód
- 878.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chili com seitan
25 min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 Min
Soja à Florentina
50 menit
Empadão de seitan
2j
Tofu de coentrada
20 min
Tofu à Lagareiro
13 godz.
Not bacalhau com natas
30 min
Tofu mexido
25 min
Arroz amigo do pato
45 Min
Bolonhesa vegan
40 min
Bolonhesa sem carne
45 Min