Alho-francês à Brás

Alho-francês à Brás

4.3 296 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

tofu esfarelado
300 g
alho em pó
1 c. chá de
salsa
10 g
molho de soja
1 c. sopa de
água
800 g
cebola cortada em rodelas finas
400 g
alho-francês cortado em rodelas finas
650 g
azeite
80 g
sal
1 c. chá de
açafrão-da-índia
1 c. chá de
batata frita palha
350 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 560 kcal / 2343.2 kJ

Białko 10.6 g

Tłuszcz 35.6 g

Węglowodany 54.5 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Sód 878.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia

Faz o que te apetece 165 Przepisów
Portugalia

Możesz także polubić...

Folhado de seitan

Folhado de seitan

45 min

Seitan e legumes em frasco

Seitan e legumes em frasco

1 godz. 10 min

Lasanha de abóbora e couve

Lasanha de abóbora e couve

1 godz. 25 min

Bolonhesa sem carne

Bolonhesa sem carne

45 min

Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

45 min

Strogonoff de legumes

Strogonoff de legumes

30 min

Tofu à Lagareiro

Tofu à Lagareiro

13 godz.

Tofu mexido

Tofu mexido

25 min

Not bacalhau com natas

Not bacalhau com natas

30 min

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

20 min

Empadão de seitan

Empadão de seitan

2 godz.

Chili com seitan

Chili com seitan

25 min