Insalata di quinoa colorata

Insalata di quinoa colorata

2.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

2 ¼ di cucchiaini di sale
1000 g di acqua
150 g di chicchi di quinoa bianchi
1 cipollotto a pezzi
3 rametti di coriandolo fresco le foglie e i steli, a pezzi (3 cm)
30 g di succo di limone
2 cucchiai di olio di oliva
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
300 g di broccoli in cimette
40 g di mirtilli rossi, secchi
50 g di mandorle affettate a lamelle tostate
coriandolo fresco (opcjonalnie) le foglioline lavate e asciugate per guarnire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1346 mg

Białko 10 g

Kalorie 1416 kJ / 338 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frutta e verdura d'estate 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Pesto di basilico

10 Min

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Keine Bewertungen

Insalata di asparagi con fragole

45 Min

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

25 Min

Broccoli (Bimi) con salsa di soia

Keine Bewertungen

Verdure saltate (stile asiatico)

10 Min

Broccoli e carote saltati

15 Min

Rösti dell’Argovia con crema di formaggio alla carota

Keine Bewertungen

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

Keine Bewertungen

Ragù di lenticchie

1 Std.

Polenta

30 Min

Canederli della nonna

50 Min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie