Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

Quinoa

220 g di chicchi di quinoa rossi
1200 g di acqua

Condimento alle fragole

55 g di olio di oliva
230 g di fragole tagliate a metà o in quarti, a seconda delle dimensioni
50 g di succo di limone
1 cucchiaio di aceto di vino rosso

1 cucchiaio di aceto di vino bianco
1 - 2 cucchiaio di miele a piacere
1 cucchiaino di senape
¼ di cucchiaino di zenzero, secco, macinato
¼ di cucchiaino di sale

Completamento

220 g di fragole lavate, tagliate a metà o in quarti
110 g di cipolle rosse tagliate, in fette sottili
60 g di pinoli

60 g di semi di cedro
150 - 250 g insalata secondo gusto
180 - 200 g di formaggio feta sbriciolato, a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 613 mg

Białko 18 g

Kalorie 2723 kJ / 651 kcal

Tłuszcz 38 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frutta e verdura di primavera 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Insalata di couscous

50 min

Vellutata di zucca e cocco

45 min

Insalata di verdure con marinata al lime

15 min

Insalata di mele e carote

5 min

Insalata arcobaleno veloce

10 min

Mousse di tonno

5 min

Insalata di barbabietole

10 min

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

Brak ocen

Insalata di cavolfiore con feta

Brak ocen

Insalata asiatica di verdure

Brak ocen

Green Goddess Salad

Brak ocen

Coleslaw al miso

20 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie