Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porții

Składniki

Lamb

ulei de măsline
1 linguriță
cotlet de miel grăsimea îndepărtată
1
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
30 g
muștar de Dijon
2 linguri

Piure de anghinare și spanac

parmezan
15 g
lămâie doar coaja subțire
1
inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
680 g
apă
15 g
zeamă de lămâie după gust
1 linguriță
ulei de măsline
1 linguriță
spanac tânăr, proaspăt
85 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 531.5 mg

Białko 26.8 g

Kalorie 2572.1 kJ / 614.8 kcal

Tłuszcz 47.4 g

Błonnik 13.1 g

Tłuszcz nasycony 20.1 g

Węglowodany 25.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Primăvara în farfurie 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

1 godz. 20 min

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40 min

Cotlete de porc cu portocală

2 godz. 25 min

Rulouri de pui în stil florentin

50 min

Pelmeni (colțunași)

1 godz. 10 min

Tartar de vită

10 min

Burger de vită cu umplutură de brânză

40 min

Brioșe Lasagna

Brak ocen

Cârnați cu bere, ceapă și ardei

Brak ocen

Costițe de porc cu sos barbecue cu bere

3 godz. 15 min

Burgeri și ciuperci cu bere

Brak ocen

Cotlete de miel sous-vide, cu sos de mentă

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie