
Urządzenia i Akcesoria
Paste Orzo cu pui și pesto
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porții
Składniki
Pesto
-
parmezan tăiat în bucăți (2 cm)40 g
-
semințe de pin, crude10 g
-
cățel de usturoi1
-
frunze de busuioc proaspăt20 g
-
ulei de măsline40 g
Paste Orzo cu pui
-
morcovi tăiați în bucăți150 g
-
praz tăiat în bucăți150 g
-
ulei de măsline30 g
-
piept de pui, fără piele și fără os tăiat cuburi (3 cm)400 g
-
concentrat pastă de pui1 linguriță cu vârf
-
apă500 g
-
sare1 linguriță
-
mazăre congelată100 g
-
paste mărunte250 g
Wartości odżywcze na 1 porție
Kalorie
624.3 kcal /
2611.9 kJ
Białko
37.1 g
Tłuszcz
25.5 g
Węglowodany
60.4 g
Błonnik
5.2 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Sód
700.6 mg