Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 g spelt flour
- 110 g caster sugar
- 100 g oat bran
- 120 g pitted dates
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp ground cinnamon
- 125 g vegetable oil
- 375 g buttermilk
- 1 large egg
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 1341 kJ / 320 kcal
- Białko
- 6.9 g
- Węglowodany
- 41.1 g
- Tłuszcz
- 14.3 g
Alternatywne przepisy
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40 min
Blueberry and Lemon Spumble
1h 35min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1 godz. 15 min
Carrot Cake Cookies
35min
Oatmeal Raisin Cookies
50 min.
Chocolate Cherry Muffins
1hod. 45min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Pumpkin and Apple Sponge Cake with Oats and Raisins
4 Std. 20 Min
Maple, Pecan and Banana Bread
1h 30 min
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1h 35min
Chocolate Beetroot Muffins
30min
Banana and Oat Muffins
35min