Tempeh

Tempeh

Brak ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 48 godz.

600 g

Składniki

300 g de graines de soja séchées, de préférence biologique
de l'eau pour faire tremper
1100 g d'eau
2 c. à soupe de vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de starter pour tempeh

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 600 g

Sód 2394 mg

Białko 32.1 g

Kalorie 3568.9 kJ / 853 kcal

Tłuszcz 70.5 g

Błonnik 14.6 g

Tłuszcz nasycony 3.7 g

Węglowodany 30.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tempeh 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8 godz.

Crème Anglaise

15 min

Sauce béarnaise

20 min

Crème pâtissière

15 min

Booster Immunitaire

5 min

Trempette bière et fromage

15 min

Sauce béarnaise Mode Sauce

Brak ocen

Crêpes et gaufres sans gluten

45 min

Sauce choron

20 min

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45 min

Sauce aux champignons faible en glucides

45 min

Sauce hollandaise au poivron rouge et au paprika

15 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie