Tempeh

Tempeh

Brak ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 48 godz.

600 g

Składniki

300 g de graines de soja séchées, de préférence biologique
de l'eau pour faire tremper
1100 g d'eau
2 c. à soupe de vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de starter pour tempeh

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 600 g

Sód 2394 mg

Białko 32.1 g

Kalorie 3568.9 kJ / 853 kcal

Tłuszcz 70.5 g

Błonnik 14.6 g

Tłuszcz nasycony 3.7 g

Węglowodany 30.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tempeh 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pizza Diavola

Brak ocen

Thé à la camomille au lait

Brak ocen

Cupcakes Red Velvet végans

4 godz.

Délice au chocolat

2 godz.

Smoothie

5 min

Milkshake à la fraise

5 min

Glace mangue-Passion

12 godz.

Cappuccino à la mangue

15 min

Burger de bœuf et champignons au four

1 godz.

Jus détox pour le petit-déjeuner

10 min

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 min

Jus banane fraise agrumes

10 min