Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

4.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 porcje

Składniki

65 g bananów pokrojonych na kawałki
130 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
65 g brzoskwiń pokrojonych na kawałki
35 g rukoli

35 g liści szpinaku baby, świeżych
65 g napoju migdałowego, niesłodzonego
65 g jogurtu naturalnego
20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g kostek lodu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 3 g

Kalorie 393 kJ / 94 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

5min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15min

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

10min

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min

Koktajl dodający energii

5min

Koktajl z melonem i jogurtem

10min

Fioletowy koktajl z bananem

5min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15min