Mini-frittatas

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
8 pieza

Składniki

  • 50 g de queso parmesano en piezas de 3 cm
    de queso manchego, piezas de 3 cm
  • 230 g de calabacita rebanada en cuartos
  • 35 g de cebolla rebanada en cuartos
  • 30 g de aceite vegetal
  • 180 g de queso ricotta
  • 3 huevo
  • ¼ - ½ cdita de sal
  • ¼ cdita pimienta molida et un peu pour la finition
  • aceite vegetal para untar en el molde
  • 1000 g de agua
  • 50 g de vinagre para el modo intensivo
  • de perejil al gusto
  • ensalada mixta para acompañar

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 pieza

Sód 324 mg
Białko 7.9 g
Kalorie 613.9 kJ / 146.7 kcal
Tłuszcz 11.8 g
Błonnik 0.4 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Węglowodany 2.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...