Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
2 porciones
Składniki
-
30 g de queso parmesano en trozos
-
3 huevos
-
2 pizcas de sal
-
2 pizcas de pimienta molida
-
330 g de agua
-
140 g hoja de espinaca fresca
-
300 g de champiñones frescos
-
20 g de aceite de oliva20 g de aceite vegetal
-
1 - 2 cdas de queso crema
-
de sal para sazonar
-
de pimienta de cayena molida (opcjonalnie) para sazonar
-
de pimienta molida para sazonar
-
2 cdas de elote desgranado en lata
-
de mezcla de hojas baby para ensalada
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
566.4 mg
Białko
22.1 g
Kalorie
1430.5 kJ /
341.9 kcal
Tłuszcz
25.3 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
8.5 g
Węglowodany
10.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Cocina Fit
5 Przepisów
Meksyk
Meksyk
Może spodoba Ci się również...
Bowl de desayuno con smoothie de matcha
5 min
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1 godz. 40 min
Latte de jengibre frío TM6
10 min
Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6
45 min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20 min
Mochaccino deslactosado
15 min
Arroz con res y brócoli TM6
50 min
Pink bowl de frutos rojos
15 min
Dátiles rellenos de mascarpone y granada
1 godz.
Huevos en cocotte con espinacas
30 min
Fajitas de res con verduras salteadas
30 min
Pasta con salmón y espinaca
40 min