Urządzenia i Akcesoria
Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 40 min
4 portie
Składniki
-
zalmfilet, vers (4 stuks van 125 g, 3 cm dik), zonder schil500 g
-
sojasaus4 el
-
mirin (zoete rijstwijn)2 tl
-
honing1 eetlepel
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
citroen4 sneetjes
-
citroensap vers geperst30 g
-
water tot de zakken volledig bedekt zijn (zie tip)1400 - 1500 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), vermalengroentebouillonpasta1 el
-
witte langkorrelige rijst200 g
-
300 g paksoi, alleen de bladeren, grof gehaktChinese kool stengels en bladeren gescheiden en grof gehakt300 g
-
suikererwten100 g
-
olie1 el
-
sesamolie, geroosterd1 el
-
bieslook, vers fijngehakt, voor decoratie2 el
-
chilipeper zaadlijst verwijderd, in dunne plakjes gesneden1
-
vers geperst limoensap
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
84 mg
Białko
31.3 g
Kalorie
1947.5 kJ /
465 kcal
Tłuszcz
18.5 g
Błonnik
6.5 g
Tłuszcz nasycony
5.3 g
Węglowodany
41.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gestoomde Broodjes met Chorizo
Brak ocen
Mini Filodeeghoorntjes met Makreelmousse, Avocadocrème en Gember-Limoenroomijs:
Brak ocen
Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili
30 min
Regenboog Veggie Pizza
Brak ocen
Pittige Goulash met Donker Bier
Brak ocen
Franse brunch
Brak ocen
De eerste hap: Puree van Rode Biet en Aardappelen met Rundvlees
30 min
Gehaktballetjes met Groenten
20 min
Mini Garnalenomeletten
35 min
Mocktail met Blauwe Thee en Passievrucht
Brak ocen
Spaghetti met tomatensaus en champignons
30 min
Wit Brood
3 godz. 45 min