Granola met Kardemom en Sinaasappel

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 2 godz. 5 min

4 portie

Składniki

bloedsinaasappels
2
kardemom, gemalen
1 tl
ongezouten, gepelde pistachenoten
30 g
pompoenpitten
30 g
amandelen
45 g
havervlokken
150 g
kaneel, gemalen
1 tl
vanille-extract, natuurlijk
1 tl
nootmuskaat, gemalen
½ tl
gedroogde gemalen gember
¼ tl
banaan in stukken gesneden
250 g
volle yoghurt hoog eiwitgehalte (zie tip)
300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 35.8 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 45.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Gevulde Eikelpompoen

Brak ocen

Vietnamese Noedelsoep

Brak ocen

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 min

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Brak ocen

Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen

1 godz. 20 min

Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili

30 min

Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus

Brak ocen

Rijst met Zeevruchten

Brak ocen

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Brak ocen

Dadel- en Haverdrank

20 min

Gebakken Matcha-Havermoutpap

40 min

Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes

50 min