Przejdź do głównej treści Szukaj
Granola met Kardemom en Sinaasappel

Granola met Kardemom en Sinaasappel
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 2 godz. 5 min
4 portie
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • bloedsinaasappels
    2
  • kardemom, gemalen
    1 tl
  • ongezouten, gepelde pistachenoten
    30 g
  • pompoenpitten
    30 g
  • amandelen
    45 g
  • havervlokken
    150 g
  • kaneel, gemalen
    1 tl
  • vanille-extract, natuurlijk
    1 tl
  • nootmuskaat, gemalen
    ½ tl
  • gedroogde gemalen gember
    ¼ tl
  • banaan in stukken gesneden
    250 g
  • volle yoghurt hoog eiwitgehalte (zie tip)
    300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 35.8 mg
Białko 15.5 g
Kalorie 1860 kJ / 445 kcal
Tłuszcz 20 g
Błonnik 9.8 g
Tłuszcz nasycony 4.3 g
Węglowodany 45.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Havermoutpap met vers fruit

4.3(13)

15min

Blauwe bessen Jam

4.0(1)

45min

Labneh kaas

Ninguna valoración

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45min

Boosted Iced Matcha Latte

Ninguna valoración

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

5.0(1)

1h

Ontbijt repen

Ninguna valoración

Ontbijt Muffins

5.0(5)

1h

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

5.0(2)

25min

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45min

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Ninguna valoración

Chocolade en Peer Overnight Oats

4.0(4)

20min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie