Eiwitrijke smoothie met spinazie

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portie

Składniki

amandel boter
10 g
Griekse yoghurt
150 g
150 g groene thee, gezet
ijsblokjes
150 g
wei-eiwitpoeder
10 g
bladspinazie, vers
100 g
etherische olie van kaneel
1 druppel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 80.7 mg

Białko 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 11.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Artisjokken met citroen-knoflookboter

1 godz.

Groene smoothie met Kokos en Chai

Brak ocen

Gevulde Eikelpompoen

Brak ocen

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Brak ocen

Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs

40 min

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Brak ocen

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3 godz.

Aardappelen met Varkensribbetjes

Brak ocen

Dadel- en Haverdrank

20 min

Amandelpap

10 min

Spätzle met Asperges en Daslook Roomsaus

45 min

Snoekbaars met Spinazie, Linguine en Beurre Blanc Saus

Brak ocen