Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 portie

Składniki

appel (alle soorten) in stukken gesneden (2 - 3 cm)
120 g
havervlokken
50 g
lijnzaad
40 g
melk
250 g
250 g havermelk
pecannoten
30 g
volle yoghurt hoog eiwit gehalte
180 g
180 g yoghurt
honing
2 tl
matchapoeder
1 tl

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 103.7 mg

Białko 22.7 g

Kalorie 2000 kJ / 478 kcal

Tłuszcz 22.7 g

Błonnik 12 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 52.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Energieballen

30min

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1h 45min

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

40min

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Pas d’évaluation

Gebakken Matcha-Havermoutpap

40min

Krokante Onsen Eieren met Kool

Pas d’évaluation

Hartige cashew roomkaas

Pas d’évaluation

Simit - Turkse sesam bagel

2h 10min

Detoxsapje “Gave huid”

10min

Rijstsalade

1h

Groene bron

10min

Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing

35min