Urządzenia i Akcesoria
Chou frisé à l'italienne en cocotte
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
8 portion
Składniki
-
100 g d'emmental coupé en morceaux
-
1 bouquet de persil frais équeuté
-
500 g d'eau
-
1 de choux frisé (500-600 g env.)
-
1 gousse d'ail
-
80 g d'oignons coupé en deux
-
15 g d'huile de colza
-
200 g de poivrons rouges coupé en lanières
-
200 g poivrons jaunes coupé en lanières
-
600 g de bœuf haché
-
2 œufs
-
100 g de crème fraîche, min 30% M.G.
-
200 g de passata
-
250 g bouillon de viande (1 cube de bouillon et 250 g d'eau)
-
50 g de chapelure
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
23.9 g
Kalorie
1568.2 kJ /
376.8 kcal
Tłuszcz
23.2 g
Błonnik
8 g
Węglowodany
14.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Risottata au poulet et aux champignons
40 min
Lasagne à la bolognaise
2 godz. 30 min
Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère
50 min
Poitrines de poulet et topping aux courgettes
50 min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 min
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30 min
Curry de poulet Thaï rapide
40 min
Steak au Poivre
20 min
Nasi Goreng
40 min
Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou
40 min
Riz au porc doré
1 godz.
Couscous royal
1 godz. 10 min