Purê de couve-flor

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

8 porções

Składniki

queijo meia-cura
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada ao meio
100 g
azeite de oliva extra virgem
20 g
couve-flor
1000 g
leite
50 g
sal
½ c. chá de
pimenta, moída
1 pitada de
noz moscada
1 pitada de
tomilho q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 149.9 mg

Białko 4 g

Kalorie 332.2 kJ / 79.4 kcal

Tłuszcz 4.3 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebramos as nossas singularidades 26 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Massa integral com legumes salteados

35 min

Arroz e feijão tradicional

13 godz. 20 min

Piza com base de beringela e curgete low carb

1 godz. 15 min

Purê de batata e legumes

45 min

Arroz de linguiça e castanhas

30 min

Esparregado à moda da Beira

50 min

Salada de arroz integral proteica

55 min

Puré de batata e legumes

40 min

Salada cor de rosa

10 min

Cuscuz mediterrânico

10 min

Arroz de míscaros

25 min

Salada de frango e espinafre

1 godz. 20 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie