Urządzenia i Akcesoria
Arroz de cogumelos, aspargos e brócolis
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 porções
Składniki
-
dente de alho cortado em fatias finas1
-
pimentão cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)150 - 180 g
-
azeite de oliva extra virgem20 g
-
100 g vagem verde, congelada, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)aspargos verdes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)100 g
-
brócolis sem o talo150 g
-
cogumelos frescos cortado em quartos100 g
-
tomate em pedaços100 g
-
água650 g
-
páprica (opcjonalnie)1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta, moída1 pitada
-
caldo de legumes (ver dica)1 c. chá de
-
arroz branco de grão curto200 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porção
Sód
610.6 mg
Białko
10.3 g
Kalorie
1492.5 kJ /
356.7 kcal
Tłuszcz
6.9 g
Błonnik
12.5 g
Tłuszcz nasycony
1.4 g
Węglowodany
71.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Arroz com ervilhas
25 min
Suco de romã com gengibre
Brak ocen
Peras ao vinho tinto cozidas lentamente
Brak ocen
Mil folhas de baunilha com caramelo e noz pecan
Brak ocen
Wraps Caribenhos
Brak ocen
Bolinhos de camarão tailandês
1 godz. 20 min
Sopa de ervilha
40 min
Fondue de chocolate
15 min
Terrine de beterraba e queijo de cabra - TM5
Brak ocen
Torta doce de queijo
1 godz. 45 min
Gelado de limão com gengibre
3 godz. 15 min
Minestrone verde
55 min