Arroz primavera integral

Arroz primavera integral

4.7 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 porções

Składniki

cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimentão verde cortado em cubos pequenos
50 g
pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
água
1000 g
arroz integral
250 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola
100 g
milho verde em lata, escorrido
150 g

Wartości odżywcze na 1 porção

Kalorie 171 kcal / 715 kJ

Białko 4 g

Tłuszcz 6 g

Węglowodany 27 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Sód 54 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Przepisów
Międzynarodowy

Możesz także polubić...

Risoto de camarão

Risoto de camarão

30 min

Bolo de coco gelado

Bolo de coco gelado

1 godz.

Estrogonofe de carne com batatas

Estrogonofe de carne com batatas

1 godz. 20 min

Coxas de frango com molho e purê de batata

Coxas de frango com molho e purê de batata

1 godz. 15 min

Batata recheada

Batata recheada

1 godz. 50 min

Quibebe

Quibebe

35 min

Pasta de cebola e alho

Pasta de cebola e alho

15 min

Massa guisada com carne

Massa guisada com carne

45 min

Trança

Trança

2 godz. 20 min

Pizza Margherita

Pizza Margherita

2 godz. 10 min

Lasanha bolonhesa

Lasanha bolonhesa

2 godz. 30 min

Arroz no vapor

Arroz no vapor

25 min