Arroz primavera integral

Arroz primavera integral

4.7 16 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 porções

Składniki

cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimentão verde cortado em cubos pequenos
50 g
pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
água
1000 g
arroz integral
250 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola
100 g
milho verde em lata, escorrido
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 54 mg

Białko 4 g

Kalorie 715 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Sopa de carne com legumes

Sopa de carne com legumes

35 min

Pão pizza

Pão pizza

2 godz. 30 min

Salada de bacalhau com grão de bico

Salada de bacalhau com grão de bico

13 godz. 20 min

Bolo formigueiro

Bolo formigueiro

55 min

Estrogonofe de carne com batatas

Estrogonofe de carne com batatas

1 godz. 20 min

Suco de maçã, cenoura e hortelã

Suco de maçã, cenoura e hortelã

10 min

Arroz de marisco

Arroz de marisco

45 min

Sopa da pedra

Sopa da pedra

1 godz. 30 min

Canja de galinha

Canja de galinha

55 min

Arroz de atum e ovo

Arroz de atum e ovo

1 godz.

Arroz no vapor

Arroz no vapor

25 min

Sopa de batata e cogumelos secos

Sopa de batata e cogumelos secos

30 min