Arroz primavera integral

Arroz primavera integral

4.7 19 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 porções

Składniki

cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimentão verde cortado em cubos pequenos
50 g
pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
água
1000 g
arroz integral
250 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola
100 g
milho verde em lata, escorrido
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 54 mg

Białko 4 g

Kalorie 715 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ramen vegetariano

1 godz. 30 min

Enchiladas

30 min

Picanha ao sal

1 godz. 5 min

Couve à mineira

20 min

Salada de quinoa com legumes

30 min

Caldeirada de peixe

45 min

Sal de vinho tinto

24 godz.

Refeição completa para duas pessoas: Sopa de Legumes, Caçarola de frango com arroz, Maçã com canela a Vapor

1 godz. 20 min

Mexilhões com molho de tomate picante

45 min

Purê de batata e legumes

45 min

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

45 min

Húmus de pesto com tomate seco

15 min