Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g cenoura, cortada em pedaços pequenos
- 150 g vagem fresca, cortada em pedaços
- 100 g ervilhas descongeladas
- 50 g pimentão verde, cortado em cubos pequenos
- 50 g pimentão vermelho, cortado em cubos pequenos
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 1000 g água
- 250 g arroz integral
- 2 ½ c. chá de sal
- 100 g cebola
- 150 g milho verde em lata, escorrido
- Wartości odżywcze
- na 1 porção
- Kalorie
- 715 kJ / 171 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 54 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Salada de bacalhau com grão de bico
13 Std. 20 Min
Bolo nega maluca
1h 5min
Arroz e feijão tradicional
13 Std. 20 Min
Penne com frango e rúcula
35min
Frango com quiabo
40min
Salada de vagem, grão de bico e ricota
35min
Quibebe
35min
Suco de laranja com beterraba
10min
Caldeirada de peixe
45min
Canja de galinha
55min
Caldo verde
40min
Lasanha bolonhesa
2h 30min