Arroz primavera integral

Arroz primavera integral

4.7 19 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 porções

Składniki

cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimentão verde cortado em cubos pequenos
50 g
pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
água
1000 g
arroz integral
250 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola
100 g
milho verde em lata, escorrido
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 54 mg

Białko 4 g

Kalorie 715 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

1h 10min

Sopa de pimentos assados com ovo escalfado

55min

Arroz jasmim

35min

Café de canela e baunilha

15min

Pasta de tomate mediterrânica

15min

Chocolate de três manteigas

1h 40min

Cozer 800 g de espargos

50min

Feijoada

1h 10min

Três leches

5h

Cebola picada

5min

Risoto de alcachofra

30min

Stroopwafles com gelado de ameixa

10h