Masa de galleta pre-entreno

5.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 15 min

20 porción

Składniki

8 dátiles deshuesados

100 g de arándanos deshidratados
agua Hervir, para remojar
50 g de chocolate en piezas
120 g de hojuelas de avena
60 g de crema de cacahuate
200 g de garbanzo, enlatado escurrido
20 g de aceite de coco
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 pizca de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 37 mg

Białko 2.7 g

Kalorie 430.5 kJ / 102.9 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 15.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snacks para un día con energía 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Rollo de manzana y canela

1 Std. 50 Min

Postre al vaso: Crumble de chocolate con chile y reducción de frutos rojos

4 Std. 10 Min

Tarta vegana de manzana con crumble y merengue

1 Std. 45 Min

Harina sin gluten para todo uso

5 Min

Pollito de leche y puré de camote con calabaza, al Vacío TM6

1 Std. 45 Min

Harina de arroz

5 Min

Mitades de pera al vapor (500-800 g) en Varoma

30 Min

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

40 Min

Pan integral con linaza

29 Std.

Cordero mediterraneo en cocción lenta TM6

6 Std. 45 Min

Focaccia con cebolla, aceitunas y romero

1 Std.

Pan de aceitunas

2 Std.