Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

4.0 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

12 Portionen

Składniki

Mandelmus, weiß glatt
140 g
Pflanzendrink
50 g
50 g Milch
Proteinpulver Vanillegeschmack
40 g
Honig
40 g
Kokosöl
40 g
Salz
1 Prise
Quinoa, gepufft
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 18 mg

Białko 5 g

Kalorie 597 kJ / 142 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Power-Snacks 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes

30 min

Hafer-Nuss-Creme

25 min

Topfen-Granola

30 min

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

1 h 30 min

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10 min

Bunte Focaccia (glutenfrei)

1 h 50 min

Pistazienkuchen mit Limettenguss

1 h 30 min

High Protein Eis am Stiel

4 h 30 min

Himbeer-Snack-Kugeln

55 min

Energieriegel mit Datteln à la Snickers

1 h 50 min

Proteinriegel

2 h

Hausbrot (glutenfrei)

3 h