Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

3.6 9 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

12 Portionen

Składniki

Mandelmus, weiß glatt
140 g
Pflanzendrink
50 g
50 g Milch
Proteinpulver Vanillegeschmack
40 g
Honig
40 g
Kokosöl
40 g
Salz
1 Prise
Quinoa, gepufft
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 18 mg

Białko 5 g

Kalorie 597 kJ / 142 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Power-Snacks 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Linsenchips

1 godz.

Kleine Erdbeer-Cheesecakes

24 godz.

Stimmungsbooster mit Safran und Honig

40 min

Fitness-Kokosriegel ohne Backen

2 godz. 15 min

Vollkorn-Pizza mit Brie, Serrano und Feigenmarmelade

3 godz. 35 min

Energieriegel mit Datteln à la Snickers

1 godz. 50 min

Power Cookie Dough

2 godz. 15 min

Herzhafter Galettekranz mit Oliven, Speck und Cheddarkäse (glutenfrei)

1 godz. 30 min

Kokos-Mango Lassi (vegan)

5 min

High Protein Eis am Stiel

4 godz. 30 min

Pink Super Smoothie

5 min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 godz. 10 min