Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Granatapfelsaftgetränk, von Happy Day
- 250 g Heidelbeeren, gefroren
- 200 g Rote Rüben, gegart
- 1 Banane
- 150 g Naturjoghurt (3,6% Fett)
- 1 Prise Salz
- 20 g Chiasamen
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 792 kJ / 189 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 6.3 g
- Sód
- 236 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Babyfreundlicher Lachsaufstrich
10min
Matcha-Beeren-Smoothie
5min
Himbeer-Limetten-Drink
1h 20min
Mango Island in the Sun
20min
Ruckzuck-Müsli
5min
Beerenshake
20min
Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)
1h 30min
Kokos-Mango Lassi (vegan)
5min
Brombeer-Joghurt-Eislutscher
4h 20min
Karotten-Orangen Smoothie
5min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5min
Erdbeermojito (virgin)
5min